Siete cambios sorprendentes reducen el riesgo de diabetes en un 35% sin pisar un consultorio médico. Las estrategias más simples resultan ser las más poderosas.
Los ejercicios en casa eliminan la diabetes más efectivamente que las costosas membresías de gimnasio—movimientos simples con el peso corporal y caminar crean un control de azúcar en sangre de 24 horas que sorprende a los médicos.
